Dodaci prehrani
Dodaci prehrani su proizvodi koji se koriste kao nadopuna prehrani, a sadrže hranjive tvari poput vitamina, minerala, biljnih ekstrakata, probiotika i drugih sastojaka koji se smatraju važnima za zdravlje. Dostupni su u različitim oblicima, poput kapsula, tableta, praškova, tekućina i drugih oblika, a koriste se kao dodatak uobičajenoj prehrani.
Kada konzumirati dodatke prehrani
Dodaci prehrani obično se koriste kada je uobičajenom prehranom teško unijeti dovoljne količine nutrijenata ili kada postoji posebna potreba za dodatnom količinom određenih nutrijenata. Ipak, treba imati na umu da dodaci prehrani ne bi smjeli zamijeniti raznoliku i uravnoteženu prehranu te da prekomjeran unos pojedinih nutrijenata može biti štetan.
Prije uzimanja dodataka prehrani važno je konzultirati se s liječnikom ili nutricionistom kako bi se utvrdila potreba i sigurnost uzimanja u skladu s individualnim potrebama i zdravstvenim stanjem.
