Kukuruzne pahuljice

Kukuruzne pahuljice popularno su rješenje za jednostavan i brz doručak. Mogu biti dobar dio uravnotežene prehrane. Dobra su ideja za lako probavljiv doručak ili brzi međuobrok. Mogu se konzumirati same, ali najbolje ih je jesti s mlijekom ili jogurtom. Ipak, obratite pozornost na njihov sastav. Neki od njih sadrže nepotrebne aditive koji su štetni za tijelo. Kukuruzne pahuljice su rezultat istiskivanja zrna kukuruza. Prvo se prokuhaju, a zatim melju u finu pastu. Nakon ove obrade, prosijavaju se kroz sito koje im omogućava da dobiju odgovarajući oblik. Na kraju se peku u pećnici. Pod utjecajem visoke temperature skupljaju se, stvrdnjavaju i postaju izrazito hrskavi. Zanimljivo je da se u procesu proizvodnje kukuruzne pahuljice često obogaćuju dodatnim sastojcima. Dok neki od njih (npr. B vitamini) imaju pozitivan učinak na nutritivni profil, neki mogu biti štetni za zdravlje. Dakle, ako želite njegovati svoje tijelo i kupovati odgovorno, obratite pozornost na sastav proizvoda. Prikaži više >