Naočale s plavim svjetlom (naočale za računalo)

Kao što naziv govori, ove naočale blokiraju visokoenergetsko plavo svjetlo koje emitiraju elektronički uređaji kao što su pametni telefoni, računala i televizori - uređaji koji se koriste tijekom dana.

Čak i unutarnja žarulja srednje snage može emitirati plavu svjetlost. Najveći izvor plave svjetlosti je sunce, koje emitira ogromnu količinu plave svjetlosti.

Što su naočale s plavim svjetlom

Kad nešto proizvodi svjetlost, različita svjetla vibriraju na različitim valnim duljinama. Ultraljubičasto svjetlo naziva se vidljivo svjetlo visoke energije (HEV). Upravo nas to najviše podsjeća na potencijalnu opasnost od plave svjetlosti koju emitira Sunce.

Naravno, umjetna plava svjetlost mnogo je slabija od plave svjetlosti koju emitira sunce. Trenutačno mnogi ljudi većinu vremena provode u zatvorenom prostoru ispred digitalnih ekrana, što rezultira niskom razinom izloženosti.

Nije poznato je li plavo svjetlo iz elektroničkih uređaja izravno povezano s problemima s očima, ali može biti uzrok.

Naočale s plavim svjetlom blokiraju postotak te svjetlosti posebnim premazom koji reflektira plavu svjetlost iz vaših očiju. Udio (u postocima) takvog blokiranja ovisi o bodovima koje ste kupili.

Neke naočale za blokiranje plavog svjetla imaju žute leće, dok su druge prozirne. Općenito, leće žute boje mogu filtrirati više plave svjetlosti od prozirnih leća.

Moguće prednosti naočala koje blokiraju plavo svjetlo

Naše iskustvo s modernom tehnologijom je relativno kratko, posebice navika da provodimo 11 sati dnevno gledajući u ekran. Još uvijek ne znamo puno o tome kako takva uporaba šteti zdravlju očiju.

Naočale koje blokiraju plavo svjetlo često nude dvije potencijalne prednosti: ublažavanje naprezanja očiju i poboljšanje sna.

Trebate li naočale s plavim svjetlom

Ako osjećate naprezanje očiju ili probleme sa spavanjem (posebno nakon predugog vremena ispred ekrana), razmislite o nošenju naočala s plavim svjetlom. Mogu, ali i ne moraju, ublažiti napor vaših očiju ili vam pomoći da malo brže zaspite. Neki ljudi vjeruju da su ove naočale vrlo korisne, dok drugi ne vide nikakvu korist.